Mysore Shinjuku
Ashtanga Yoga, Mysore Class
We are committed to teaching the traditional Ashtanga Yoga practice and providing practitioners with a good environment .
〜アシュタンガヨガを始めてみたいという方へ〜
マイソール新宿では、ヨガ経験・性別・年齢にかかわらず、どなたでクラスに参加することができます。
アシュタンガヨガに興味がある方は、是非一度、お気軽に見学にいらして下さい。
あわせてこちらもお読み下さい。
SCHEDULE
Practice
週５日 日曜日 〜 木曜日
（ 金曜日、土曜日はお休み）
Mysore style
日曜日 〜 木曜日
ドアオープン 6:05-8:55
指導 6:30-8:45
Led Primary Classes
第２、第４日曜日
＊15分前にはすべての練習を終えて、8:55 までに必ずスタジオを退出して下さい。
＊ムーンディはクラスがお休みになります。
＊スケジュールの変更などは、Instagram にてお知らせしています。必ずご確認下さい。
Practice
5days per week
Sunday 〜 Thursday
( Friday, Saturday - No class )
Mysore style
Sunday 〜 Thursday
Door open 6:05-8:55
Teaching 6:30 -8:45
Led Primary Classes
The 2nd and 4th Sunday
*Please come early enough so that you can complete your practice by 15minutes in advance and please be out of the studio by closing time.
*There is no class on moonday.
*Monthly schedule and announcements will be posted on Facebook and Instagram.
《For students new to Ashtanga Yoga 》
There is no trial lesson and no"drop-in" for absolute beginners.
.If you are interested in Ashtanga Yoga, you can come to just watching a class.
A commitment that you keep practice at least for one month( 3 or 5 times/week) is required, when you start practice.
CLASS
Prices
Weekday Monthly Pass
週4回券………....¥18,000
週３回券……......¥17,000
(平日のみ有効)
Sunday Class
Monthly Pass 保持者……¥1,000/１回
*Monthly Pass 保持者以外の方
……Tickets or Drop-inをご利用ください。
Tickets
10回券………..¥20,000
4回券…………¥10,000
*有効期限 共に２ヶ月
Drip-in
¥4,000 (Rental Mat included)
Rental Mat
¥500
Notice
【マイソール新宿について】
・クラスに参加する前に、Mysore class のページをお読みください
・スタジオへの入室・退出時間は厳守してください
・貴重品、持ち物の管理は、ご自身で十分配慮してください
・各自で出したゴミは、持ち帰るようにしてください
・スケジュールの変更などは Instagramにてお知らせします
【練習前の注意事項】
・練習前は、食事をとらないようにしましょう
・練習前にシャワーを浴びることをお勧めします
・香りの強いヘアケア・ボディケア用品（香水、オイル etc）などを使用しないようにしましょう
・健康状態に変化がある場合（ケガや病気、妊娠 etc）は、速やかに教えてください
・生理中は少なくとも3日間、練習をお休みしましょう
・練習中はメガネ、アクセサリー、腕時計などは着用しないでください
・練習についての質問があるときは、遠慮なく聞いてください
【練習中の注意事項】
・体調に異変がある時（気分が悪い、めまいがする etc）は、すぐに知らせてください
・アジャストを受けているときに痛みや不快感を感じたら、すぐに教えてください
・体の汗は拭きとらないようにしましょう。かわりに手でこすり、肌に吸収させるようにします
・練習中は水を飲まないようにしましょう
・レンタルマットを利用する時は、ラグを敷くようにして下さい
Location
東京都新宿区西新宿７丁目１３−７ タカラビル４F 新宿だんすた４
Access
JR線、小田急線、京王線 新宿駅 西口より 徒歩7分
西武新宿駅より 徒歩8分
都営大江戸線 新宿西口駅より 徒歩6分
東京メトロ 丸ノ内線 西新宿駅より 徒歩6分
スタジオの入り口
入り口がわかりにくいです。下記の写真を参考にして下さい。
ラーメン屋さんと和牛レストラン店の間を入って下さい。
The entrance is hard to find.
It is between the Ramen-Shop and the Wagyu-Restraunt.
See image below.
